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吃過生洋蔥的口氣讓人討厭，但可別因噎廢食。常吃洋蔥，可以保護你少受好幾種癌症威脅。
義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料，觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現，每星期吃兩次洋蔥，可以降低56％罹患咽喉癌，43％得卵巢癌、以及38％得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。
而過去研究也指出，洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆，提高好的膽固醇（HDL）的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時，記得多挾幾筷子。（張曉卉編譯）
低劑量阿斯匹靈有益中年女性
最新一項大型研究證實，低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年，而且心臟病省錢旅遊風險高的婦女的死亡率。
由美國哈佛大學公共衛生學院執行，將近8萬名女性參與，歷經24年的「護士研究」顯示，中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈（如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈），比完全不吃阿斯匹靈的女性，可降低25％的死亡率，及38％心血管疾病的死亡率。此外，癌症的死亡率也可以減少12％。
不過，服用高劑量的阿斯匹靈（研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈）對健康及預防疾病並無助益。
阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓，進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎，因此同時能預防癌症。
不過，專家強調這個研究結果並非定論，而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用，所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下，自行服用阿斯匹靈。（員工旅遊謝曉雲編譯）
玩得髒兮兮激發孩童免疫力？
孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮？現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示，灰塵和土壤中的細菌，可以活躍腦內製造血清素的神經群，有助對抗憂鬱、讓人更快樂。
過往也曾做過類似研究，譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響，結果發現，較早生活在多種微生物的環境中，較能激發孩童的免疫力，並讓免疫系統發展得更好。
這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。
研究人員將土壤中的細菌（MycobacteriumVaccae，一種分枝桿菌）注入老鼠體廉價旅館內，然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況，結果發現老鼠腦中的血清素增加，作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。
主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士（ChrisLowry）指出，這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通，以及免疫系統對維持精神健康的重要性，「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾，」他說。原文
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（軍聞社記者王智平臺中卅日電）陸軍機步二００旅更銜二三四旅暨慶祝成軍八十四週年，今天在臺中大里竹坑營區隆重登場，除廣邀地方民眾蒞訪，雲豹甲車的戰鬥隊形演練，更是吸睛的焦點。
上午的活動，首先由陸軍十軍團指揮官趙中將、二００旅旅長張少將和該部隊的歷任長官們，一起切糕致賀成軍八十四週年生日快樂；接著，與會貴賓們，共同為該旅更銜二三四旅揭牌，正式宣告原機步二００旅番號恢復為機步二三四旅，並展開一系列表演活動的序幕。
配合該旅此次更銜儀式及隊慶，部隊也特別開放營區讓民眾參觀，地方、學校社團、部隊官兵分別進行精彩的表演活動；尤其，復仇者飛彈車的搜索警戒、CM22迫砲車的佔領陣地，以及鮮少在陸軍營區開放活動亮相的雲豹甲車戰鬥演練，在在贏得民眾熱情的掌聲。
另外，營區也辦理裝備陳展、園遊會、國軍人才招募等靜態活動，鼓勵青年學子從軍，希望藉此建立軍民良好互動。
十軍團指揮官趙中將強調，國軍歷史傳承不息，官兵與地方鄉親應瞭解部隊前輩們冒險犯難、為國犧牲的精神，支持全民國防及建設，做國防施政最有力的後盾。
機步二００旅前身為「黃埔軍校教導第二師第二旅」，民國十八年於南京編成，曾經歷長城、古北口、瓦魯班等決定性戰役，成功阻絕敵軍侵略；因應國軍實施「精實案」與「精進案」後，於九十四年四月一日與裝步三七三旅併編，改編為「陸軍機械化步兵第二００旅」，配合今年四月一日「精粹案」規劃，正式由機械化步兵第二００旅更銜為機械化步兵第二三四旅。
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